亞健康橫行，你選擇“自然養生”了嗎？

随著(zhe)社會的進步和人們生活水平的提高，人們對待生活的态度已經開始轉變。講究生活品質正在逐步成(chéng)爲當今現代人的主流，而“養生”由于它與每個人的生活質量密切相關已經逐漸成(chéng)爲了一個大衆關注的焦點。人們在生活溫飽得到滿足的同時，強調生活健康、生活質量也是極其自然、十分必要的。但究竟什麽才是正确的養生呢？

 早在千百年前，《黃帝内經》中就(jiù)已提出了"不治已病治未病"的觀點，喻示人們從生命開始就(jiù)要注意養生，在健康或亞健康狀态下，預先采取養生保健措施，才能(néng)保健防衰和防病于未然。這種居安思危、防微杜漸的哲學思想，可謂是中國傳統文化的精華。

  相對于“西式養生”而言，中式養生主張以中國傳統養生文化爲基礎，以調陰陽、和氣血、保精神爲原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、節欲、辟谷等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。

現在國人亞健康的形勢已經非常嚴峻。亞健康顧名思義是一種介于健康和疾病之間的身體狀态。它還沒有到疾病那樣的嚴重程度，但是身體又的的确确有一些症狀，有讓人不舒服的地方。

經常遇到這樣的人，似乎身體許多部位都(dōu)出現了問題，迫切需要去醫院治療。但是到了醫院，在做了全面(miàn)徹底的檢查之後，居然沒有找到任何器質性改變能(néng)夠解釋上述身體症狀，看起(qǐ)來一切正常。病人會一臉懵，也不知道(dào)問題出在哪裏。

實際上這就(jiù)是亞健康狀态。

有人說這是現代文明病，其實這是一個很有諷刺意味的名字。以前很少聽人說過有這種病，但是最近幾十年來呈現逐漸增多的趨勢。因爲沒有病理性的改變，連醫學教科書裏也很少有涉及。

現在亞健康有年輕化的趨勢，而且不僅僅出現在中年人身上，在年輕人身上也越來越多。根據世界衛生組織的一項全球調查顯示，真正健康的人約5%，疾病的人約20%，而亞健康的人群卻占據了約75%之多。

亞健康狀态與不良生活方式密切相關，如不良飲食習慣、缺乏運動鍛煉、熬夜、吸煙、酗酒、心理壓力/工作壓力過大、環境污染等等。這裏把亞健康常見的12種表現的定義标準列出來：

1.疲勞∶怎麽樣算疲勞呢？亞健康對疲勞的定義是：經常感覺到疲憊，即使有充分的睡眠，第二天起(qǐ)床以後仍然有疲勞感;這樣才算是疲勞。

2.無力∶原因不明的全身乏力，比如說走幾步就(jiù)覺得身上沒有力氣；

3.失眠頭昏：經常失眠、頭昏、頭痛，不能(néng)集中注意力，腦袋裏霧蒙蒙的，思考問題不清晰；

4.皮膚不好(hǎo)∶看上去臉色不好(hǎo)，臉色暗沉，新陳代謝減慢，肌膚的血液微循環缺乏活力。

5.健忘：記憶力下降，有時會忘掉剛剛想做的事(shì)，想不起(qǐ)接下來要做什麽；

6.厭食∶食欲不振或者挑食，心情稍差或者溫度較高就(jiù)沒有胃口，有時明明有饑餓感，但是就(jiù)是不想吃東西；

7.疼痛︰不明原因的胸悶、胸痛、腰背痛、不定期的頭痛，不能(néng)确定具體位置的肌肉痛、關節痛；

8.抑郁︰情緒經常難以控制地出現憂郁、低落、緊張；

9.淡漠∶對什麽都(dōu)提不起(qǐ)興趣，喜歡發杲，常常腦子裏一片空白；

10.性冷淡∶性欲降低、性功能(néng)減退，對夫妻生活完全不感興趣；

11.抵抗力：變差，換季易感冒；

12.腸胃問題：很容易腹瀉、便秘或腹痛。

亞健康是可以逆轉的，如果能(néng)夠去除緻病因素，亞健康就(jiù)會變成(chéng)正常人；但是若是不加以重視，則會演變成(chéng)更加嚴重的疾病問題，這時候就(jiù)很難逆轉了。而緩解亞健康重要的是調整生活方式，養成(chéng)良好(hǎo)的養生習慣，形成(chéng)一個養生與生活同步的概念。

養之自然® 踐行的“新中式自然養生”理念，就(jiù)是一種以中國傳統養生文化爲基礎、融合了現代化科學技術的新型養生理念。通過一些小小的自我調節，不經意間去實現身心靈的修行與進化，使養生更貼近自然，變成(chéng)一種随時随地的舉動。

  這種嶄新的理念更加符合現代社會快節奏的生活特點，讓“自然養生”的概念碎片化、生活化、習慣化，去融入日常生活當中；讓消費者能(néng)夠實現自然養生、健康養生、有效養生和懶人養生，從養生文化中領略悠久的曆史和深厚的文化淵源，體會時代的進步和科技的蓬勃創新。

全新的“自然養生”概念産品——自然優萃系列，傳承古老漢方，融合時代科技，以“輕養生、新養生、自然養生”爲核心方向(xiàng)，首次推出了自然美妍、自然養元、自然清潤、自然清晰這四款主打産品，分别對應了目前亞健康人群的四種常見症狀。

随著(zhe)人類社會進入信息時代，生活轉型使得人們停留在室内環境中的時間越來越長，因此養生的随時性、随地性、随心性就(jiù)顯得至關重要。目前，各大健康領域相關的企業都(dōu)在與亞健康進行著(zhe)殊死的搏鬥。而養之自然®正在全力推動“自然養生”戰略，以“傳大自然養生之道(dào)，攜全人類共同健康”的堅定理念走在健康領域的最前線。

可以相信，自然養生、随時養生必將(jiāng)成(chéng)爲廣大消費者生活消費的又一主流，那麽，您選擇自然養生了嗎？